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お灸の効果について

皆さんはお灸の経験はありますか?

イメージはできるけど、効果など知らないことは多いと思います。

今回はお灸について解説したいと思います。

 

お灸って?

 

 一般的にモグサを皮膚上で置いて燃やし、温熱刺激によって体調を整えるものです。

 起源に関しては諸説あり、中国伝統医学では2000年以上前に発祥したと言われています。

 日本には仏教の伝来とともに伝わったと言われています。

モグサって?

 

 一般的には乾燥させたヨモギの葉を精製したものです。

 ヨモギには様々な薬用成分が含まれており

 健胃、利尿、解熱、止血などがあります。

 ヨモギにはシネオールという成分があり、燃やすことで独特な香りになり

 リラックス効果も期待できます。

 また、消毒、殺菌、鎮痛効果もあり、お灸をすることで

 皮膚表面から浸透していき、痛みを和らげるなどの効果も期待できます。

 

お灸の効果

 

 身体に温熱刺激を与えることで、筋肉や血管、リンパ節などが刺激され

 細胞が活性化します。それにより免疫作用がアップします。

 東洋医学では経絡と言われる、人間の身体をめぐるエネルギーの通路があり

 この経絡上に経穴と言われるツボがあります。

 ツボにはそれぞれ作用があり、症状に合わせた場所にお灸をすることで

 症状を和らげます。

 冷え症、むくみ、肩こり、腰痛、不眠、虫刺され、など様々な症状に使っいます。

 揉み返しや、鍼が苦手な方はお灸をしてみるのもいいと思います。

 今のお灸は、熱さは感じますが、火傷するほどのものを使わないので安全です。

 

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