・野球肩って？
野球など、腕を大きく振る動作の繰り返しで起こる肩の痛み。
関節包や肩関節の付着する腱、筋肉、骨の損傷です。
・野球肩の種類
①インピンジメント症候群
野球肩の原因で最も多い原因です。
肩を使うたびに、肩峰や靭帯に上腕骨頭が当たる事により、
腱板がはさまれ、炎症が起こります。
テニスやバドミントンなどのラケット競技でも発症します。
特徴としては、肩をあげて70～120°あたりで痛みや引っ掛かりを感じ、
それ以上肩を拳上できなくなります。
②腱板損傷
腱板（棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋）が損傷した状態です。
投球動作のほかにも肩からの転倒などが原因になります。
特徴として腕が上がらない、夜間痛、腕を下すときでも痛む、
痛みがある肩を下にして眠れないなどがあります。
詳しくはこちら↓
腱板断裂（腱板損傷）について
③リトルリーグショルダー
上腕骨骨端線離開と言われ、投球時や投球後に肩の痛みがあります。
子どもの骨の端には骨を形成する細胞が密集しており、
成長線と成長軟骨があります。
骨に比べ強度が弱いので、投球などの負荷で損傷してしまい、
成長軟骨の離開が起こり痛みが現れます。
④ルーズショルダー
動揺性肩関節症と言われ、一般的な範囲以上に肩関節が動いてしまう症状です。
肩関節の靭帯、関節包が先天的に緩い状態です。
このような状態の方が、投球動作を繰り返すと、
周囲の組織を損傷してしまい痛みが起こります。
特徴としては、肩の不安定感や・脱力感、
フォロースルーの際に肩が抜けるような感覚がある事があります。
⑤肩甲上神経損傷
棘下筋を支配している肩甲上神経が、投球動作の繰り返しにより
引っ張られたり、圧迫されたりして損傷を起こしたものです。
特徴としては、肩の後ろ外側に痛みが放散します。
肩甲骨の山が目立つようになり、肩全体の疲労感があります。
野球などの肩の痛みは、様々な原因があります。
それによって施術方法も変わってきます。
野球などの肩の痛みがある方は、是非当院へお越しください。
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