前に在宅ワークで肩こり、腰痛、目の疲れが増えている話をしました。

原因は机や椅子の高さによるものが大きいです。

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テレワークで急増？！首、肩コリ・腰痛！

現段階でも症状の上位は「肩こり（46％）」「目の疲れ（30.8％）」「腰痛（25.5）」です。

今後の心配な症状の増加1位は「お尻の痛み」でした。

特に「排便痛」です。

7割以上の方が、在宅ワークになってから座る時間が増えたといっています。

他に心配な症状では「鬱」「ストレス」でした。

座る時間が増えることで、痔や便秘の原因になります。

こまめに立ち上がり、長時間の座位を防ぎましょう。

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