皆さんはぎっくり腰の経験はありますか？
経験がない方も、近くの人がなったという話を聞いたことがあるのではないでしょうか？
ヨーロッパでは「魔女の一撃」と言われています。
重たいものを持ち上げるなどもそうですが、くしゃみやベットから起き上がろうとしただけでなる方もいます。
そもそもぎっくり腰とはなんでしょうか？
ぎっくり腰について
急性腰痛と言われ、突然の腰痛の事です。
原因は様々ですが、腰部の筋肉、骨、靭帯などに負荷がかかり損傷した状態が多いです。
ヘルニアなども急性腰痛の一つです。
初期の段階では炎症がひどく、何もしなくても痛みがあります。
少し動かしただけで激痛が走るので、しばらくは動かせません。
初期の3日ぐらいまでは、炎症を早く引かせるために冷却、安静にしましょう。
その後、炎症が引いた後は、硬くなった筋肉などの柔軟性を高めるために、運動を行います。
ヘルニアなどの場合は、整形など病院に行き、重度の場合は手術する事もあります。
椎間板ヘルニアについて
運動不足での筋肉の低下、腹筋や背筋のバランスが悪い、不良姿勢により腰椎の変形などが主な原因です。
予防のために、日頃からストレッチなどを運動を行いましょう。
神経痛（足の痺れなど）が起こる急性腰痛は整形外科などの受診を勧めます。
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当院でもギックリ腰の患者様が多数来られます。
しっかり検査し、症状に合った施術を提案致します。
お困りの方はぜひ当院へ
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